山々の雪も溶けはじめ、徐々に春めいてきました🌷
しかしながら朝晩の寒暖差はありますので、体調を崩さないように過ごしていきたいですね😊
さて、デイサービスしおんではこの春、新たな取り組みを始めます💪
その名も・・・・・
✨『イス美クス』✨
イスビクスと読みます♪
イスに座った状態で、邦楽や洋楽に合わせて身体を動かしていく体操です😃
難しい動きは少なく、どなた様も簡単に取り組むことが出来ます！
音楽はレディーガガやジャクソンファイブといったポップなものや、馴染みのある演歌も取り入れています🎀
皆様ノリノリです🤸♀️お上手～！！
楽しそう～！！😁
終えられたご利用者様は笑顔いっぱいです♪
イス美クスに使用する道具はさまざま！
イス美クス棒や玄米ニギニギ等をご用意しております🙌
イス美クスで健康に！若々しく！美しく！✨
次回の更新もお楽しみに🥰
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